Szemmelverés eltávolítása otthon: Hatékony módszerek és védelmi praktikák

angelweb By angelweb
23 Min Read

Az emberi létezés nem ér véget a fizikai test határaival, hiszen mindannyiunkat körbevesz egy láthatatlan, mégis jól érzékelhető energiamező. Ebben a finomrezgésű szövetben tárolódnak érzelmeink, gondolataink és az a vitalitás, amely az életben tart minket. Amikor egy másik emberrel kapcsolatba kerülünk, ezek az energiamezők óhatatlanul érintkeznek, és ilyenkor nemcsak szavakat vagy gesztusokat, hanem energetikai impulzusokat is átadunk egymásnak. A szemmelverés jelensége pontosan ebben az interakcióban gyökerezik, és évezredek óta kíséri az emberiséget, mint az egyik leggyakoribb spirituális teher.

A hétköznapi élet során gyakran tapasztalhatjuk, hogy egy-egy találkozás után megmagyarázhatatlanul elfáradunk, elnehezül a fejünk, vagy hirtelen ránk tör a balszerencse. Sokan ilyenkor csupán a stresszre vagy a véletlenre fognak mindent, ám az ezoterikus hagyományok szerint ilyenkor gyakran a szemmelverés áll a háttérben. Ez a hatás nem feltétlenül tudatos gonoszságból fakad, hiszen a felfokozott érzelmek, mint az irigység, a féltékenység vagy akár a túlzott csodálat is elindíthatnak egy olyan energianyalábot, amely áttöri a védtelen aura rétegeit.

A szemmelverés felismerése és eltávolítása nem igényel különleges képességeket, csupán odafigyelést, tiszta szándékot és a megfelelő technikák ismeretét. A magyar népi gyógyászat és a nemzetközi spirituális tradíciók számtalan eszközt hagytak ránk, amelyek segítségével otthonunk kényelmében is megtisztíthatjuk magunkat és szeretteinket. A cél minden esetben az energetikai integritás visszaállítása és egy olyan védelmi pajzs felépítése, amely megakadályozza a jövőbeli behatásokat.

A szemmelverés energetikai háttere és működése

A szemmelverés, vagy népi nyelven „igézet”, lényegében egy irányított energiaimpulzus, amely a szemen keresztül távozik és a célszemély aurájába csapódik. A szem nemcsak az észlelés szerve, hanem a lélek tükre is, amelyen keresztül hatalmas mennyiségű mentális és érzelmi energiát vagyunk képesek kisugározni. Amikor valaki intenzív érzelmekkel, különösen irigységgel vagy rosszindulattal tekint ránk, ez az energia képes lyukat ütni a finomfizikai védelmünkön, ami energiaveszteséghez vezet.

Érdemes tudni, hogy a szemmelverés két típusra osztható: a tudatosra és az akaratlanra. A tudatos szemmelverés ritkább, ilyenkor az illető szándékosan kíván rosszat, és mentális erejét használja a rombolásra. Sokkal gyakoribb azonban az önkéntelen szemmelverés, amikor valaki nem is sejti, hogy negatív hatással van másokra. Egy elfojtott féltékenység vagy egy „mérgező” dicséret mögött megbújó vágyakozás ugyanolyan kártékony lehet, mint a nyílt ellenségeskedés.

A szem a legközvetlenebb kapu a lélekhez, és mint minden kapu, kétirányú: nemcsak befogadja a fényt, de ki is árasztja a belső világunk erejét, legyen az áldás vagy ártó szándék.

Az energetikai vámpírizmus egy speciális formájaként is tekinthetünk erre a jelenségre. A szemmelverés során a „küldő” fél tudat alatt csatlakozik a „fogadó” fél energiatartalékaihoz, mintegy megcsapolva azt. Ezért érezzük a tüneteket olyankor, amikor a saját életerőnk szintje hirtelen lecsökken, és a belső egyensúlyunk felborul. A folyamat megértése az első lépés a védekezés felé, hiszen ha tudjuk, hogy mi történik láthatatlan szinten, könnyebben tehetünk ellene.

Hogyan ismerjük fel a szemmelverés jeleit

A szemmelverés tünetei rendkívül sokfélék lehetnek, és gyakran összetéveszthetők a fizikai kimerültséggel vagy a kezdődő betegségekkel. Az egyik legárulkodóbb jel a hirtelen fellépő, erős fejfájás, amely leginkább a homloktájékon vagy a szemek mögött jelentkezik. Ez a fájdalom általában nem reagál a szokásos fájdalomcsillapítókra, és olyan érzést kelt, mintha egy szoros pántot húztak volna a fejünkre.

A fizikai tünetek mellett a lelkiállapotunk is drasztikusan megváltozhat. A hirtelen ránk törő indokolatlan szomorúság, az ingerlékenység vagy a mély apátia mind-mind jelezhetik, hogy idegen energia férkőzött a terünkbe. Gyakori jelenség a folyamatos ásítozás is, ami a szervezet természetes reakciója: a test próbálja „kilökni” magából a negatív rezgéseket és friss pránához, azaz életerőhöz jutni.

TerületGyakori tünetekSpirituális jelentés
Fizikai testFejfájás, émelygés, hirtelen gyengeségAz aura védelmi vonalának áttörése
Érzelmi világSírógörcs, szorongás, feszültségIdegen érzelmi lenyomatok jelenléte
AlvásRémálmok, nehéz ébredés, álmatlanságA tudatalatti küzdelme a negatív hatás ellen
KörnyezetEgymást követő apró balesetek, balszerencseA személyes tér energetikai blokkoltsága

A gyerekek, különösen a csecsemők, rendkívül érzékenyek a szemmelverésre, mivel az ő aurájuk még sokkal nyitottabb és képlékenyebb. Náluk a tünetek még látványosabbak: vigasztalhatatlan sírás, az alvási ciklus felborulása, vagy a hirtelen kipirosodó arc jelezheti a bajt. A népi hagyomány szerint ilyenkor a gyermek „megszomorodott”, és azonnali energetikai tisztításra van szüksége, hogy visszanyerje nyugalmát.

Diagnosztikai módszerek: honnan tudhatjuk biztosan

Mielőtt belekezdenénk a tisztítási folyamatba, érdemes meggyőződni arról, hogy valóban szemmelveréssel állunk-e szemben. Az egyik legrégebbi és legmegbízhatóbb módszer a vizes-olajos teszt. Vegyünk egy mélytányér tiszta vizet, és cseppentsünk bele egy-két csepp olívaolajat. Ha az olajcseppek egyben maradnak és a víz felszínén lebegnek, akkor nincs rontás. Ha viszont az olaj szétterül, lesüllyed vagy furcsa alakzatokat ölt, az a negatív energia jelenlétét igazolja.

Egy másik népszerű technika a tojásos diagnosztika, amely Latin-Amerikából indult hódító útjára, de nálunk is egyre elterjedtebb. Ehhez egy friss, szobahőmérsékletű tojásra van szükség. A tojást végig kell húzni az érintett személy testén a fejtől a lábak felé, miközben a negatív energiák elszívására koncentrálunk. Ezután a tojást óvatosan beleütjük egy pohár vízbe. Ha a fehérje szálakat húz, „főni” látszik, vagy buborékok jelennek meg rajta, az egyértelmű jele az idegen energetikai befolyásnak.

A magyar népi kultúrában a szenesvíz nemcsak tisztításra, hanem diagnosztikára is szolgált. Ha a vízbe dobott parázs vagy széndarab lesüllyed a pohár aljára, az azt jelentette, hogy az illetőt „megszemelték”. Ezek a módszerek nem csupán babonák; valójában az anyag és az energia közötti kölcsönhatást használják ki, ahol a sűrűbb anyag (olaj, tojás, szén) magába szívja és láthatóvá teszi a finomabb rezgéseket.

A szemmelverés eltávolítása szenesvízzel

A szenesvíz segít a szem duzzanatának csökkentésében.
A szenesvíz természetes módja a szemmelverés eltávolításának, mivel gyulladáscsökkentő hatással bír és segít a bőr regenerálódásában.

A szenesvíz készítése az egyik legősibb magyar mágikus eljárás, amely generációkon át öröklődött. Bár ma már ritkábban használunk nyílt lángot és parazsat, a módszer modernizált változata ugyanolyan hatékony. Szükségünk lesz kilenc darab gyufaszálra és egy pohár tiszta vízre. A rituálé során a gyufákat egyenként meggyújtjuk, majd amikor már majdnem tövig égtek, a vízbe dobjuk őket.

Miközben a gyufákat a vízbe ejtjük, mondhatunk egy rövid fohászt vagy mantrát, például: „Ahogy a tűz elalszik a vízben, úgy aludjon ki belőlem minden ártó tekintet.” Ha a kilenc gyufaszál közül bármelyik függőlegesen áll meg a vízben, vagy lesüllyed az aljára, az a szemmelverés biztos jele. Ebben az esetben a tisztítás már el is kezdődött, hiszen a víz és a szén együttese elnyeli a negatív töltést.

A rituálé végén az érintett személynek három kortyot kell innia a vízből, majd a maradékkal meg kell mosnia az arcát és a csuklóit. Fontos, hogy a vizet kifelé, a házon kívülre öntsük ki, vagy a lefolyóba eresszük, miközben vizualizáljuk, ahogy a sötét energia távozik az életünkből. Ez a módszer különösen hatékony hirtelen fellépő rosszullét vagy megmagyarázhatatlan szomorúság esetén.

Tisztítás sóval: az ősi elem ereje

A só a spirituális tisztítás egyik leghatalmasabb eszköze, mivel kristályszerkezete képes magába szívni és semlegesíteni a negatív vibrációkat. Egy sós vizes fürdő az egyik legegyszerűbb és legélvezetesebb módja annak, hogy megszabaduljunk a szemmelveréstől. Töltsünk meg egy kádat meleg vízzel, és oldjunk fel benne legalább fél kilogramm tengeri sót vagy parajdi sót. Ne használjunk illatosított fürdősókat, a tiszta, természetes só a leghatékonyabb.

A fürdőzés alatt képzeljük el, ahogy a sós víz leoldja rólunk a szürke, nehéz energiaréteget, amely az auránkhoz tapadt. Maradjunk a vízben legalább húsz percig, és ügyeljünk rá, hogy a tarkónkat és a vállainkat is érje a víz, mivel ezek a területek különösen hajlamosak az energetikai lerakódásokra. A rituálé után öblítsük le magunkat tiszta vízzel, és érezni fogjuk a könnyűséget és a frissességet.

Ha nincs lehetőségünk fürdőre, alkalmazhatunk „száraz” tisztítást is. Szórjunk egy kevés sót a lakás küszöbeire és az ablakpárkányokra, hogy megakadályozzuk a negatív energiák beáramlását. Az ágyunk alá helyezett tálka só pedig az éjszakai regenerációt segíti, elszívva a napközben összegyűjtött mentális hulladékot. A sót hetente egyszer cseréljük ki, és a régit soha ne használjuk fel főzéshez, hanem távolítsuk el a lakásból.

A só nemcsak tartósít és ízesít, hanem a fény kristályos formájaként képes elnyelni a sötétséget, visszaadva a lélek eredeti ragyogását.

Az ólomöntés rituáléja és szimbolikája

Az ólomöntés egy összetettebb, mélyebb rétegeket érintő technika, amelyet akkor alkalmaztak, ha a szemmelverés hatása tartósnak és súlyosnak bizonyult. Ez a módszer a formaalkotáson alapul: az olvadt fém a hideg vízbe érve megszilárdul, és megmutatja annak a negatív hatásnak a formáját, amely az egyént terheli. Bár az ólom mérgező, ezért ma már inkább viaszöntéssel helyettesítjük, a folyamat lényege ugyanaz marad.

A rituálé során tiszta méhviaszt olvasztunk fel egy edényben, majd egy határozott mozdulattal egy tál hideg vízbe öntjük a páciens feje felett (vigyázva a biztonságra). A vízben megszilárduló viaszalakzatokból következtetni lehet a szemmelverés forrására: gyakran láthatóvá válnak szemek, arcok vagy specifikus tárgyak. Ez a folyamat segít tudatosítani a problémát, ami már önmagában is feloldja az energetikai blokkok nagy részét.

A viaszöntés után a vizet és a viaszt is el kell távolítani a lakásból. Ez a módszer azért rendkívül hatékony, mert az elemváltást (szilárdból folyékony, majd ismét szilárd állapotba kerülés) használja fel az energia átalakítására. A rituálé végén az érintett gyakran érez hirtelen megkönnyebbülést, mintha egy hatalmas követ vettek volna le a mellkasáról.

Energetikai tisztítás füstöléssel

A füstölés a levegő elem segítségével tisztítja meg a személyes teret és az aurát. A szemmelverés eltávolítására a legalkalmasabb növények a fehér zsálya, a palo santo és a tömjén. A zsálya kifejezetten a negatív entitások és energiák elűzésére szolgál, míg a palo santo (szent fa) segít visszaállítani a pozitív rezgéseket és a harmóniát.

A folyamat során gyújtsuk meg a növényi köteget, majd a felszálló füsttel „mossuk körbe” a testünket. Kezdjük a fejnél, és lassú mozdulatokkal haladjunk lefelé a lábakig, ne feledkezve meg a hátunkról sem. Érdemes különös figyelmet fordítani a csakrák területére, különösen a köldök feletti részre (napfonat csakra), ahol az érzelmi behatások a legkönnyebben megtapadnak.

A füstölés közben tartsuk nyitva az ablakot, hogy a távozó negatív energia utat találjon kifelé. A füst nemcsak a láthatatlan síkon hat, hanem az illóanyagok révén az idegrendszert is nyugtatja, segítve a stresszoldást és a belső béke meglelését. Ezt a gyakorlatot érdemes hetente egyszer elvégezni, függetlenül attól, hogy érezzük-e a szemmelverés tüneteit vagy sem.

A vörös fonal és a megelőzés művészete

A vörös fonal mágikus védelem a szemmelverés ellen.
A vörös fonal hagyományosan védelmet nyújt a szemmelverés ellen, hiszen a negatív energiák távoltartására használják.

A védekezés egyik legismertebb szimbóluma a bal csuklón viselt vörös fonal. Ez a hagyomány a kabbalisztikus tanításokból és a népi hiedelemvilágból egyaránt merít. A vörös szín a vitalitást és a védelmet szimbolizálja, a bal oldal pedig a befogadó oldalunk, ahol az energetikai támadások leggyakrabban érnek minket. A fonal egyfajta „villámhárítóként” funkcionál, amely magába szívja a ránk irányuló negatív tekinteteket.

Fontos, hogy a fonalat egy olyan személy kösse fel ránk, akiben feltétlenül megbízunk és aki szeret minket. A csomózás közben pozitív megerősítéseket vagy védelmi imákat lehet mondani. Ha a fonal magától elszakad vagy elvész, az azt jelenti, hogy betöltötte a feladatát, és elnyelt egy nagyobb adag negatív energiát. Ilyenkor egyszerűen helyettesítsük egy újjal, és adjunk hálát a védelemért.

A vörös fonal mellett más talizmánokat is használhatunk. A közel-keleti kultúrákból származó Nazar (kék szem) vagy a Hamsa (Fatima keze) szintén kiváló védelmi eszközök. Ezek a tárgyak a figyelem elterelésével működnek: a rosszindulatú tekintet először a talizmánra fókuszál, amely semlegesíti az ártó szándékot, mielőtt az elérné az auránkat.

Kristályok a spirituális védelem szolgálatában

A kristályok stabil rezgéseik révén képesek megerősíteni az aurát és elhárítani a külső behatásokat. A szemmelverés elleni védekezésben a leghatékonyabb kő a fekete turmalin. Ez a kristály nemcsak elnyeli a negatív energiát, hanem egyfajta elektromos pajzsot is von körénk. Ha nyilvános helyre megyünk, vagy olyan emberekkel találkozunk, akikről tudjuk, hogy irigyek ránk, tartsunk egy darab fekete turmalint a zsebünkben.

A hegyikristály univerzális tisztítóként működik, és felerősíti más kövek hatását. Egy hegyikristályból készült medál viselése segít tisztán tartani az energiamezőnket. A tigrisszem pedig kifejezetten a „rossz szem” ellen nyújt védelmet, miközben önbizalmat és bátorságot ad viselőjének, ami elengedhetetlen a lelki integritás megőrzéséhez.

A kristályokat rendszeresen tisztítani kell, hiszen telítődnek a környezetükből felvett energiákkal. Mossuk le őket folyó hideg víz alatt, vagy helyezzük őket egy éjszakára a földbe, hogy a Földanya ereje semlegesítse a bennük tárolt nehéz rezgéseket. A megtisztított köveket aztán napfényre vagy holdfényre téve tölthetjük fel újra életerővel.

Az aura megerősítése mentális technikákkal

A legbiztosabb védelem a szemmelverés ellen a stabil és fényes aura. Ha a belső egyensúlyunk szilárd, és magas rezgésszámon élünk, a negatív energiák egyszerűen lepattannak rólunk, mert nem találnak kapcsolódási pontot. A napi meditáció és a vizualizációs gyakorlatok sokat segíthetnek ebben. Képzeljük el minden reggel, hogy egy ragyogó fehér vagy arany fénybuborék veszi körül a testünket, amelyen csak a szeretet és a pozitív energiák tudnak áthatolni.

A tudatosság növelése szintén kulcsfontosságú. Ha észrevesszük, hogy valaki irigykedve néz ránk, ne reagáljunk dühvel vagy félelemmel, mert ezzel csak kaput nyitunk az energiájának. Ehelyett küldjünk felé gondolatban fényt vagy áldást. Ez a gesztus azonnal megváltoztatja az energetikai dinamikát, és semlegesíti az ártó szándékot, mielőtt az kárt okozhatna.

Az önismeret is a védekezés része. Gyakran azért vagyunk sebezhetőek a szemmelveréssel szemben, mert tudatalattinkban mi magunk is hordozunk bűntudatot vagy érdemtelenség-érzést. Ha hiszünk abban, hogy megérdemeljük a sikert és a boldogságot, az energetikai rendszerünk sokkal ellenállóbbá válik. A belső tartás a legjobb pajzs, amelyet senki nem tud áttörni.

Otthonunk tisztán tartása és védelme

Nemcsak a testünket, hanem a lakóhelyünket is érheti szemmelverés vagy „rontás”, ami a tárgyak gyakori meghibásodásában, a szobanövények pusztulásában vagy az állandó családi feszültségben nyilvánul meg. A ház energetikai tisztítását érdemes egy alapos fizikai takarítással kezdeni, hiszen a por és a lom elraktározza a negatív rezgéseket. Selejtezzünk ki mindent, ami törött, nem használt vagy rossz emlékeket idéz.

A takarítóvízbe tegyünk egy kevés sót és pár csepp citrom illóolajat. A citrom tisztító ereje segít felfrissíteni a teret. A sarkokba helyezett kis tálka tengeri só pedig összegyűjti az állott energiákat. A magyar népi hagyomány szerint a fokhagyma és a vöröshagyma is kiváló védelmezők; egy-egy gerezd elhelyezése a konyhában vagy az éléskamrában távol tartja az ártó szándékú látogatók hatását.

Használjunk hangtálakat vagy egyszerűen tapsoljuk körbe a szobákat. A hanghullámok szétoszlatják az energetikai „csomókat” és mozgásba hozzák a megrekedt chi-t. Egy tiszta, világos és harmonikus otthon nemcsak védelmet nyújt, hanem töltőállomásként is szolgál a mindennapi kihívások közepette. Ha a lakásunk energiája rendben van, mi magunk is sokkal gyorsabban regenerálódunk egy esetleges szemmelverés után.

Növények, amelyek elhárítják az ártó tekintetet

A rozmaring és baza valóban védelmet nyújt.
A rozmaring és a levendula régóta védelmező növények, amelyek távol tartják a rossz szándékú tekinteteket.

A természet patikája nemcsak a testünknek, hanem a lelkünknek is kínál gyógyírt. Számos olyan növény létezik, amelyet évszázadok óta használnak rontás ellen. A rozmaring az egyik legsokoldalúbb védelmező; egy cserép rozmaring az ablakban vagy az ajtó mellett állítólag elriasztja a rosszindulatú energiákat. Emellett tisztítja a levegőt és javítja a koncentrációt is.

A ruta (fűszeres ruta) a mediterrán országokban a legfőbb ellenszere a szemmelverésnek. Erős illata és különleges rezgése révén távol tartja az irigységet. Vigyázni kell vele, mert érintése az arra érzékenyeknél bőrreakciót válthat ki, de spirituális ereje megkérdőjelezhetetlen. Szárított leveleit kis zsákocskában hordhatjuk magunknál amulettként.

A kertben vagy az erkélyen tartott bazsalikom is áldásos hatású. Nemcsak a főzéshez kiváló, hanem harmóniát és békét áraszt a környezetébe. A népi hit szerint a bazsalikom vonzza a jó szerencsét és elnyeli a dühöt, így csökkenti a konfliktusok esélyét és a belőlük fakadó energetikai támadásokat.

Imák és ráolvasások szerepe a gyógyulásban

A kimondott szó teremtő erővel bír. A szemmelverés eltávolítása során az imák és ráolvasások segítenek fókuszálni az akaratot és behívni a magasabb szintű segítséget. Nem szükséges bonyolult szövegeket megtanulni; a legfontosabb a szándék tisztasága és a hit. Egy egyszerű fohász, mint például: „Tisztuljon meg ez a test és lélek minden idegen akarattól, térjen vissza az erő és az egészség”, hatalmas változásokat indíthat el.

A vallásos hagyományokban a 23. zsoltár vagy a Miatyánk elmondása is rendkívül hatékony védelemnek bizonyul. A hang rezgése közvetlenül hat az aurára, kisimítva a zavarokat és helyreállítva a rendet. Fontos, hogy a szavakat lassan, átéléssel mondjuk ki, érezve minden egyes hang erejét.

A népi gyógyászatban a ráolvasást gyakran kísérte vízvetés vagy más fizikai cselekvés. Ez az összetett rituálé segít a tudatnak abban, hogy elhiggye a változást. Amikor kimondjuk, hogy a rontás távozott, az agyunk és az energetikai rendszerünk utasítást kap a regenerációra, és a tünetek gyakran percek alatt megszűnnek.

A tükör-technika: a negatív energia visszaverése

A tükrök az ezotériában kettős szerepet töltenek be: kapuk lehetnek más dimenziókba, de kiváló védelmi eszközök is. A szemmelverés elleni egyik leghatékonyabb mentális technika a belső tükör vizualizációja. Amikor olyan környezetben vagyunk, ahol ellenségesnek érezzük a légkört, képzeljük el, hogy egy nagy tükröt tartunk magunk elé, amelynek fényes oldala kifelé néz.

Minden negatív pillantás, irigy gondolat vagy ártó szándék, amely felénk irányul, beleütközik ebbe a tükörbe, és visszatükröződik a forrásához. Fontos megérteni, hogy ez nem bosszú, hanem egyfajta spirituális önvédelem: nem mi bántjuk a másikat, csupán nem fogadjuk be az ő negatív csomagját, hanem visszairányítjuk hozzá, hogy foglalkozzon vele ő maga.

Fizikai szinten is használhatunk apró tükröket. Egy kis zsebtükör a táskában, kifelé fordítva, vagy egy díszes tükör az előszobában az ajtóval szemben (úgy elhelyezve, hogy a belépő azonnal meglássa magát) segíthet semlegesíteni a házba hozott rossz rezgéseket. A tükör szembesíti az embert önmagával, és gyakran még a legrosszabb szándékú látogatót is megenyhíti vagy távozásra készteti.

Hosszú távú energetikai higiénia

A szemmelverés eltávolítása után a legfontosabb feladat a szinten tartás. Ahogy a fizikai testünket naponta tisztítjuk, úgy a lelkünknek és az auránknak is szüksége van a rendszeres ápolásra. Kerüljük azokat az embereket, akik után rendszeresen kimerültnek érezzük magunkat, vagy tanuljuk meg felállítani az energetikai határainkat. A „nem” kimondása sokszor a legjobb védekezés.

Fordítsunk időt a természetben való tartózkodásra. A fák, a föld és a folyóvíz természetes módon tisztítják az embert. Egy mezítlábas séta a fűben (földelés) segít levezetni a felgyülemlett statikus energiát és a másoktól átvett feszültséget. A természet frekvenciája az a gyógyító rezgés, amelyhez az emberi szervezet eredetileg hangolva van.

Végezetül ne feledjük, hogy a legerősebb védelem a szeretet és az öröm állapota. A félelem az, ami rést üt a pajzson. Ha pozitívan állunk az élethez, ha hálát adunk a mindennapokért, és ha békében vagyunk önmagunkkal, akkor olyan magas rezgésszinten létezünk, amelyet a szemmelverés alacsony szintű energiái egyszerűen képtelenek elérni. A spirituális fejlődés és a tudatosság az út a valódi sérthetetlenség felé.

Share This Article
Leave a comment