Az emberi tudatosság útja tele van rejtett kapukkal és dimenziókkal, melyek közül talán a leginkább misztikus és vágyott a harmadik szem, azaz az Ajna csakra. Ez a spirituális központ nem csupán egy elvont fogalom, hanem az a belső érzékelési pont, amely összeköt minket a magasabb rendű intuícióval, a tiszta tudással és a kozmikus igazságok közvetlen megértésével. A modern élet zajában azonban ez a finom érzékelő szerv gyakran elhomályosul, elzáródik, és a tisztánlátás képessége háttérbe szorul.
A célunk nem kevesebb, mint feltárni azokat az évezredes technikákat, amelyek segítségével ez a központ felébreszthető, harmonizálható, és a belső látás ajtaja megnyitható. A megnyitás egy tudatos, fegyelmezett és szent utazás, melynek során mélyebben megismerhetjük önmagunkat és a minket körülvevő valóságot.
Az Ajna csakra anatómiája: a belső templom
Az Ajna csakra, melyet gyakran hatodik csakraként említenek, a homlok közepén, a két szemöldök között helyezkedik el. Nevének szanszkrit jelentése, az Ajna, „parancsot” vagy „tudást” jelent, utalva arra a képességre, hogy ezen a ponton keresztül fogadhatjuk és értelmezhetjük a magasabb rendű, nem fizikai síkokról érkező utasításokat és információkat. Ez a központ a tudatosság, az intuíció és a szellemi akarat székhelye.
Míg az alsó öt csakra a fizikai és érzelmi létezés különböző aspektusait irányítja, az Ajna a mentális és spirituális dimenziók hídja. Kapcsolódik a tobozmirigyhez, melyet René Descartes a lélek székhelyének nevezett. Ez a kis, borsószem nagyságú mirigy a fényre és a sötétségre reagálva szabályozza a melatonin termelését, de ezoterikus értelemben ez a fizikai megfelelője annak a pontnak, ahol a fizikai valóság találkozik a kozmikus tudattal.
A harmadik szem nem a fizikai látás eszköze, hanem a tiszta, torzítatlan érzékelés, az időn és téren átívelő megértés centruma.
Az Ajna csakra színe az indigókék vagy mélykék, ami a bölcsességet, a mélységet és a misztériumot szimbolizálja. Elemként gyakran a fényt, vagy tágabb értelemben az étert (akasha) társítják hozzá. Amikor ez a központ harmonikusan működik, az ember képes a szellemi tisztánlátásra, a szinkronicitások felismerésére és a magasabb rendű útmutatás követésére anélkül, hogy kétség merülne fel benne. Ez az a pont, ahol az elme dualitása (ész és érzelem) egyesül, létrehozva az egységes tudatot.
A harmadik szem elzáródásának okai
A tisztánlátás képessége természetes adottságunk, de a modern élet számos tényezője gátolja az Ajna csakra optimális működését. Ezek a blokkok lehetnek fizikaiak, érzelmiek vagy mentálisak, és együttesen akadályozzák a belső fény áramlását.
A fizikai elzáródások: a tobozmirigy meszesedése
A tobozmirigy, mint az Ajna fizikai kivetülése, különösen érzékeny a környezeti méreganyagokra. A meszesedés, melyet a fluorid, a klór, a nehézfémek és bizonyos élelmiszer-adalékok okoznak, az egyik legfőbb fizikai akadály. A tobozmirigy elkezdi kalciumot felhalmozni, ezáltal csökken a működése és a melatonin termelése, ami közvetlenül kihat a spirituális érzékelésre.
Az iparosodott élelmiszerek és a feldolgozott cukrok túlzott fogyasztása szintén hozzájárul a test savasodásához és a finom energiák blokkolásához. Egy elmeszesedett tobozmirigy olyan, mint egy homályos lencse: még ha a fény meg is érkezik, az információ torzan vagy csökkent intenzitással jut el a tudatig.
Mentális és érzelmi blokkok
A szellemi szinten a túlzott racionalitás, a szkepticizmus és a mindent megmagyarázni akaró bal agyféltekés dominancia a leggyakoribb blokk. A modern társadalom a logikát és a kézzelfogható bizonyítékot értékeli a legjobban, elnyomva az intuíció csendes hangját. Ha folyamatosan elutasítjuk a belső megérzéseket, azzal megerősítjük az Ajna csakra elzáródását.
Az érzelmi szinten a múltbeli traumák, a félelem a jövőtől, és a képtelenség a megbocsátásra szintén sűrű energiát képeznek, melyek megakadályozzák a csakra természetes áramlását. A tisztánlátás megköveteli a belső tisztaságot; a zavaros érzelmi állapotok zavaros képeket eredményeznek.
A harmadik szem aktiválásához először fel kell oldanunk a hitrendszerünk azon korlátait, melyek szerint a látható világ az egyetlen létező valóság.
Készülj fel a tisztánlátásra: alapvető életmódbeli változások
Mielőtt bármilyen mély meditációs technikába kezdenénk, elengedhetetlen a fizikai és energetikai test előkészítése. A harmadik szem megnyitása nem egy gyors trükk, hanem egy hosszadalmas folyamat, amely az életmód átalakításával kezdődik.
A tobozmirigy méregtelenítése
A méregtelenítés kulcsfontosságú. Kezdjük a fluoridforrások minimalizálásával. Használjunk fluoridmentes fogkrémet és szűrt vizet. Az étrendbe iktassunk be olyan ételeket, amelyek segítik a meszesedés feloldását. Ilyenek például a C-vitaminban gazdag ételek, a jód (természetes forrásból, például tengeri algákból), a tamarin és a borax (mikro dózisban, külsőleg).
A nyers ételek, különösen a zöld leveles zöldségek és a gyümölcsök, lúgosítják a testet, ezzel támogatva a csakrarendszer egészségét. Kerüljük a nehéz, feldolgozott ételeket és a túlzott mennyiségű húst, mivel ezek sűrű energiát hordoznak, ami nehezíti a finomabb rezgések érzékelését.
A fényterápia és a sötétség fontossága
A tobozmirigy működése szorosan kapcsolódik a fényhez. A reggeli, szűretlen napfény (anélkül, hogy közvetlenül a napba néznénk, de a szabadban tartózkodva) stimulálja a mirigyet. Ezzel szemben a teljes sötétség elengedhetetlen a melatonin termeléshez és a mély, gyógyító alváshoz, amely során a szellem feldolgozza a magasabb információkat. Biztosítsunk teljes sötétséget a hálószobában, és kerüljük a kék fényt (képernyők) lefekvés előtt.
A belső fény ébresztéséhez elengedhetetlen a külső fény tudatos használata, és a sötétség szent csendjének tisztelete.
Mentális higiénia és a tudatosság
A tisztánlátás serkentése megköveteli a mentális zaj csökkentését. A folyamatos médiafogyasztás, a pletykák és a negatív hírek elárasztják az elmét felesleges információval, ami elnyomja a finom intuíciót. Vezessünk be egy napi digitális detoxot, és szánjunk időt a csendes elmélkedésre és a természetben való tartózkodásra.
Gyakoroljuk a megfigyelő tudatosságot: ne azonosuljunk a gondolatainkkal, hanem egyszerűen csak figyeljük meg őket, mint múló felhőket. Ez a távolságtartás segít felszabadítani az Ajna csakrát a túlzott mentális tevékenység terhe alól.
Konkrét meditációs és vizualizációs technikák
Az Ajna csakra aktiválásának legközvetlenebb útja a fókuszált meditáció és a vizualizáció. Ezek a technikák segítenek az energiát a homlokközpontba irányítani, és felébresztik a benne rejlő potenciált.
Az Ajna légzés (Ujjayi pránájáma variáció)
A pránájáma, vagyis a légzésszabályozás létfontosságú az energia (prána) irányításához. Egy speciális technika az Ajna fókuszú légzés, amely során a figyelmet a harmadik szem pontjára irányítjuk, miközben lassú, mély, torokban kissé szűkített (Ujjayi) légzést végzünk.
- Helyezkedj el kényelmesen, egyenes gerinccel. Csukd be a szemed, és hozd a figyelmedet a két szemöldök közötti pontra.
- Képzeld el, hogy a levegő nem az orrodon, hanem közvetlenül ezen a ponton keresztül áramlik be és ki.
- Lélegezz be mélyen, lassan, számolj el négyig. Érezd, ahogy az indigókék fény energiája belép a harmadik szemeden.
- Tartsd vissza a lélegzetet (ha kényelmes) 2-4 másodpercig, és vizualizáld, ahogy a fény megtölti az Ajnát.
- Lélegezz ki lassan, számolj el hatig, és engedd el a mentális feszültséget.
Gyakorold ezt 10-15 percig naponta. Ez a technika erősíti az idegi pályákat, amelyek összekötik a tobozmirigyet a tudatos elmével, és segít mélyebb meditatív állapotokba jutni.
A kék lótusz vizualizáció
Az Ajna csakra szimbóluma egy két szirmú lótusz. Ennek a vizualizációnak a gyakorlása segít a csakra energiájának tisztításában és erősítésében.
Ülj le csendben. Csukd be a szemed, és koncentrálj a homlokod közepére. Vizualizálj egy ragyogó, mélykék vagy indigószínű lótuszvirágot ezen a ponton. A lótusz közepén egy fénylő, fehér pont van, ami a tiszta tudatosságot jelképezi. Lélegezz be, és lásd, ahogy a lótusz szirmai kinyílnak, sugározva a tisztaság és a bölcsesség energiáját. Lélegezz ki, és engedd, hogy ez a kék fény elárasztsa az egész fejedet, tisztítva a gondolatokat és a kétségeket.
Trataka: a fókuszált tekintet ereje
A Trataka, vagyis a fókuszált tekintet jógikus gyakorlata, rendkívül hatékony a harmadik szem aktiválására. Ez a gyakorlat megtisztítja a szemet, erősíti a mentális koncentrációt, és közvetlenül stimulálja az Ajnát.
| Gyakorlat típusa | Leírás | Célzott hatás |
|---|---|---|
| Külső Trataka (Gyertyafény) | Egy gyertyalángot bámulunk pislogás nélkül, ameddig csak lehetséges, majd becsukjuk a szemet, és vizualizáljuk a láng utóképet a harmadik szem pontján. | A mentális fókusz élesítése, a külső és belső látás egyesítése. |
| Belső Trataka | A szemeket becsukjuk, és a tekintetet a homlokközpont felé fordítjuk (Shambhavi Mudra), anélkül, hogy megerőltetnénk. | Közvetlen stimuláció a tobozmirigyre, az Ajna csakra energiaáramlásának fokozása. |
A Trataka gyakorlása során az utókép megjelenése a homlokközpontban jelzi, hogy az energia elkezdett ezen a ponton gyűlni. A rendszeres gyakorlás során ez az utókép egyre tisztábbá és stabilabbá válik, ami a tisztánlátás fokozatos ébredését jelzi.
Az Ajna csakra aktiválása hangokkal és rezgésekkel
A hang és a rezgés az egyik leghatékonyabb eszköz a csakrák harmonizálására, mivel a test és a tudat minden sejtje reagál a frekvenciákra. Különösen igaz ez a fej központjaira.
Az Om (AUM) mantra ereje
Az Om, az univerzális hang, az egyik legfontosabb eszköz az Ajna csakra megnyitásában. A mantra rezgései a szájpadláson keresztül jutnak el a koponyába, és rezonanciát keltenek a tobozmirigy területén. Az Om három hangból áll: A (torok), U (szájpadlás) és M (fej/orrüreg).
Amikor az "M" hangot hosszan zengjük, érezzük a rezgést a homlokunk és a fejünk közepén. Ez a direkt mechanikus stimuláció segíti a mirigy „felrázását” és az energia áramlását. Üljünk le, lélegezzünk be mélyen, és zengessük az Om mantrát 11, 21 vagy 108 alkalommal, minden alkalommal a harmadik szemre fókuszálva.
A Bija mantra: KSHAM
Minden csakrának van egy Bija (mag) mantrája, amely a csakra esszenciális rezgését hordozza. Az Ajna csakra Bija mantrája a KSHAM (kiejtése: k-sham). Ez a mantra a tiszta tudatosság és a szellemi akarat rezgését képviseli. A KSHAM ismétlése közben az energiát közvetlenül a homlokközpontba irányítjuk, segítve az elzáródások feloldását és a belső látás serkentését.
Binaurális ütemek és frekvenciák
A modern ezotéria egyik hatékony eszköze a binaurális ütemek használata. Ezek olyan hangfrekvenciák, amelyeket úgy terveztek, hogy az agyhullámokat meghatározott állapotokba vigyék át. A tisztánlátás és a mély intuíció az agy theta (4-7 Hz) és delta (0.5-4 Hz) hullámaival kapcsolatos. A meditáció során hallgatott, 6-8 Hz-es theta hullámokat generáló binaurális ütemek segítenek elérni azokat a tudatállapotokat, amelyekben a harmadik szem a legaktívabb.
A hang a rezgés legősibb formája. Amikor a megfelelő frekvencián rezegtetjük a testet, megnyitjuk az utat a magasabb dimenziók felé.
Kristályok és ásványok szerepe a harmadik szem serkentésében
A kristályok évezredek óta ismertek az energia harmonizáló és erősítő képességükről. Számos ásvány rendelkezik olyan rezgéssel, amely különösen jól illeszkedik az Ajna csakra indigókék frekvenciájához, segítve a megnyitás folyamatát.
Az Ajna csakra kulcskristályai
- Ametiszt: Talán a legnépszerűbb spirituális kristály. Az ametiszt erősíti az intuíciót, elősegíti a mély meditációt, és megnyitja a kaput a magasabb tudatosság felé. Segít a mentális tisztaság elérésében és a negatív gondolatok eloszlatásában.
- Lapis Lazuli: Ez a mélykék kő az igazság, a bölcsesség és a királyi hatalom szimbóluma. Erőteljesen stimulálja a harmadik szemet, segítve a tisztánlátó álmok felidézését és az ősi tudás elérését.
- Szodalit: A szodalit megnyugtatja az elmét, segíti a logikus gondolkodás és az intuíció összehangolását. Különösen hasznos azok számára, akik hajlamosak a túlzott racionalizálásra.
- Tanzanit: Ritka és erőteljes kő, amely egyesíti a torok és a harmadik szem csakrák energiáját, segítve a spirituális igazságok kimondását és a tudatos kommunikációt.
Hogyan használjuk a kristályokat?
A kristályokat több módon is alkalmazhatjuk az Ajna csakra aktiválására. A legegyszerűbb módszer a csakra elhelyezés: feküdjünk le, és helyezzünk egy megtisztított és beprogramozott kristályt közvetlenül a homlokközpontra. Maradjunk ebben a pozícióban 10-20 percig, miközben mélyen lélegzünk, és vizualizáljuk, ahogy a kő energiája beáramlik a harmadik szembe.
Programozhatjuk a kristályt egy konkrét szándékkal is, például: „Ez a kő segít nekem megnyitni a tiszta látás csatornáit.” Fontos, hogy a kristályokat rendszeresen tisztítsuk (vízzel, füstölővel vagy holdfénnyel), hogy eltávolítsuk a felgyülemlett negatív energiákat.
Aromaterápia és gyógynövények a belső látás támogatására
Az illóolajok és gyógynövények finom, de erőteljes módon befolyásolják az idegrendszert és a tudatállapotot. Bizonyos aromák különösen hatékonyak a harmadik szem stimulálásában és a meditatív állapot elmélyítésében.
A szaglás közvetlenül kapcsolódik a limbikus rendszerhez, az agy érzelmi központjához, így az illatok gyorsan képesek megváltoztatni a mentális frekvenciát.
Kulcsfontosságú illóolajok
Az indigókék csakra rezonanciájához illő olajok segítenek a tudatosság kiterjesztésében:
- Tömjén (Frankincense): Évezredek óta használják szent rituálékban. Segít elmélyíteni a légzést, megnyugtatja az elmét, és növeli a spirituális tudatosságot. Erősíti a kapcsolatot a magasabb énnel.
- Szantálfa (Sandalwood): Hagyományos meditációs olaj. Különösen hatékony a tobozmirigy stimulálásában és a belső béke megteremtésében. Segít a stabil és fókuszált meditációban.
- Levendula (Lavender): Bár inkább nyugtató hatásáról ismert, a levendula tisztítja az aurát és segít feloldani az Ajna csakra érzelmi blokkjait.
- Palo Santo: Ez a szent fa füstje tisztítja a teret és a tudatot, ideális a meditáció előtti felkészüléshez.
Használjuk az olajokat diffúzorban a meditációs térben, vagy hígítva vigyük fel a homlokközpontra és a halántékra. A rituális használat növeli a hatékonyságot.
Az Ajna és a tobozmirigy kapcsolata: a tudomány és a spiritualitás metszéspontja
Bár az Ajna csakra spirituális fogalom, a tobozmirigy a fizikai megfelelője, és a modern kutatások is egyre inkább megerősítik a mirigy rendkívüli szerepét a tudatosságban.
A tobozmirigy nem csak a melatonin termeléséért felelős, hanem egyes elméletek szerint képes termelni a dimetil-triptamint (DMT) is. A DMT-t gyakran nevezik a „szellem molekulájának”, mivel felelős a mélyen transzcendens, misztikus élményekért, melyek a halál közeli élményekhez vagy a sámánisztikus utazásokhoz hasonlítanak.
Amikor az Ajna csakra megnyitása a cél, a tobozmirigy egészségének támogatása elengedhetetlen. A méregtelenítésen túl, a célzott meditáció és a pránájáma gyakorlatok növelik a véráramlást a területen, segítve a mirigy vitalitását. A spirituális gyakorlatok és a fizikai egészség együttesen biztosítják, hogy ez a „belső szem” optimálisan működhessen.
A tisztánlátás nem csupán információ befogadása, hanem a valóság észlelésének megváltozása. A tobozmirigy a kulcs ahhoz, hogy a fizikai valóságunkat ne az öt érzékszervünk korlátain keresztül, hanem a belső tudatosság szűrőjén át érzékeljük.
A tisztánlátás formái és gyakorlati alkalmazása
A harmadik szem aktiválása nem feltétlenül jelent azonnali éles, vizuális képeket, mint egy filmvásznon. A tisztánlátás (clairvoyance) számos formában megnyilvánulhat, és fontos felismerni, hogy a saját képességünk hogyan működik.
A belső látás különböző típusai
- Clairvoyance (Tisztánlátás): A legközvetlenebb forma. Képek, szimbólumok vagy jelenetek látása a fizikai szemen túli síkokon (múlt, jövő, távoli helyek).
- Clairaudience (Tisztánhallás): Belső hangok, üzenetek, útmutatások hallása, amelyek nem a fizikai hallószerveken keresztül érkeznek.
- Clairsentience (Tiszta érzékelés): Az érzelmek, energiák, hangulatok vagy fizikai állapotok érzékelése másokról vagy egy helyről.
- Claircognizance (Tiszta tudás): Az a hirtelen, megkérdőjelezhetetlen tudás, ami „csak úgy” megjelenik a tudatban, anélkül, hogy logikus úton jutottunk volna hozzá. Ez az Ajna csakra legmagasabb szintű megnyilvánulása.
A harmadik szem megnyitása gyakran a Clairsentience vagy Claircognizance formájában kezdődik, apró megérzésekkel, melyeket a mindennapi életben tapasztalunk. A kulcs az, hogy elkezdjük hinni és követni ezeket a finom jelzéseket.
A belső látás integrálása a hétköznapokba
A tisztánlátó képességeket nem szabad elzárni a meditációs szobába. Használjuk őket a mindennapi döntéshozatalban, a kreatív folyamatokban és az emberi kapcsolatokban. Mielőtt fontos döntést hoznánk, szánjunk egy percet arra, hogy lecsendesítsük az elmét, és tegyük fel a kérdést a harmadik szemünknek. A válasz gyakran azonnal, egy belső érzés, egy kép vagy egy hirtelen tudás formájában érkezik.
Gyakoroljuk a szimbolikus nyelv értelmezését. A tisztánlátás gyakran szimbólumokban, metaforákban beszél. Vezessünk álomnaplót, és jegyezzük fel a meditációk során megjelenő képeket, hogy idővel megértsük a saját belső kommunikációs rendszerünket.
A megfigyelő tudatosság (Vipassana) szerepe
A harmadik szem megnyitásának egyik legmélyebb spirituális aspektusa a megfigyelő tudatosság kialakítása. Ez a képesség, amelyet a Vipassana meditáció is hangsúlyoz, lehetővé teszi, hogy távolságot tartsunk a mentális zajtól és azonosuljunk a tiszta, ítéletmentes tudatossággal.
Amikor az Ajna csakra aktív, a gondolatok és érzelmek áramlása lelassul, és egy belső „tanú” lép elő. Ez a tanú az, aki látja a valóságot a torzítások nélkül. A gyakorlat során nem próbáljuk megállítani a gondolatokat – ez lehetetlen –, hanem egyszerűen csak megfigyeljük, honnan jönnek, hová mennek, anélkül, hogy energiát adnánk nekik. Ez a folyamat automatikusan tisztítja az Ajnát, mert csökkenti az egó által generált zavaró frekvenciákat.
A tisztánlátás nem a jövőbe látás misztikus képessége, hanem a jelen pillanat teljes, torzítatlan érzékelése. Amikor látjuk a jelent, a jövő természetesen megmutatkozik.
A földelés és a biztonság: a túlzott aktiválás veszélyei
Bár a harmadik szem megnyitása rendkívül vágyott cél, fontos megérteni, hogy a túlzott vagy kiegyensúlyozatlan aktiválás kellemetlen, sőt, veszélyes tünetekkel járhat. Az Ajna csakra teljesítménye közvetlenül függ az alsó csakrák, különösen a Gyökércsakra (Muladhara) stabilitásától.
A túlzott aktiválás jelei
Ha az Ajna csakra túl gyorsan vagy túl erősen nyílik meg, anélkül, hogy a Gyökércsakra megfelelően földelne, a következő tünetek jelentkezhetnek:
- Szorongás és paranoia: A túl sok, feldolgozatlan információ beáramlása mentális instabilitást okozhat.
- Fejfájás és nyomás a homlokon: Fizikai fájdalom, amely jelzi, hogy az energia nem tud megfelelően áramlani vagy elvezetni.
- Elszakadás a valóságtól: Nehézség a mindennapi feladatok elvégzésében, túlzott spiritualitás, a fizikai sík elutasítása.
- Túlérzékenység: A finom energiák túl erős érzékelése, ami kimerültséghez vezet.
A megfelelő földelés technikái
A tisztánlátás serkentése során elengedhetetlen a folyamatos földelés. A földelés (vagy gyökerezés) biztosítja, hogy a magas frekvenciájú energia stabil alapon nyugodjon. Ha az alsó csakrák gyengék, az Ajna energiája „elszáll” a valóságból.
Gyakorlati földelési technikák:
- Séta a természetben: Mezítláb járás fűben vagy földön (earthing).
- Vörös ételek fogyasztása: Gyökérzöldségek (répa, cékla) és vörös húsok (ha az étrend megengedi), amelyek a Gyökércsakra színét és energiáját hordozzák.
- Gyökércsakra meditáció: Vizualizáljuk a vörös fényt a farokcsontnál, és érezzük a kapcsolatot a Földdel.
- Fizikai munka: Kertészkedés, sport, bármilyen tevékenység, ami visszahoz minket a testbe.
Emlékezzünk rá: a cél nem az, hogy elmeneküljünk a valóságból, hanem az, hogy a magasabb tudatosságot lehozzuk, és integráljuk a földi életünkbe. A stabil gyökérzet teszi lehetővé a virágzást.
Fejlett technikák: a Kriya jóga és a Kundalini
Azok számára, akik már elérték a stabil meditációs állapotot és megerősítették az alsó csakráikat, a fejlettebb technikák segítenek a tisztánlátás képességének mesteri szintre emelésében.
Kriya jóga és az Ajna
A Kriya jóga, melyet Paramahansa Yogananda tett ismertté, speciális pránájáma és mudra technikák sorozata, amelyek célja a test finom energiaáramainak (prána) aktiválása. A Kriya gyakorlatok intenzíven a gerinc mentén felfelé irányítják az energiát, direkt stimulálva a tobozmirigyet és az Ajna csakrát.
A Kecharí Mudra (a nyelv hátrahajtása a szájpadlásra) és a Shambhavi Mudra (a tekintet a harmadik szemre fókuszálása) kombinációja különösen hatékony a Kriya jógában, mivel ezek a mozdulatok fizikailag lezárják az energiát a fej területén, beindítva a mélyebb belső látást.
A belső hang és fény megtapasztalása
A meditáció mélyebb szakaszaiban, amikor az Ajna csakra tisztul, a gyakorló megtapasztalhatja a belső hangot (Anahata Nada) és a belső fényt (Jyoti). A belső fény gyakran egy apró, fénylő pontként, vagy egy kék, indigó vagy arany fényként jelenik meg a homlokközpontban.
A cél a harmadik szem megnyitása során az, hogy stabilizáljuk ezt a belső fényélményt, és megtanuljuk fenntartani azt a hétköznapi tevékenységek közben is. Ez a fény a tiszta tudatosság manifesztációja, és a legfőbb jele annak, hogy a belső látás csatornái megnyíltak.
A belső munka fegyelmet, türelmet és elkötelezettséget igényel. A tisztánlátás nem egy célállomás, hanem a folyamatos ébredés és a magasabb rendű igazságok befogadásának képessége. Ez a képesség teszi lehetővé, hogy az emberi életet a szív és a szellem vezetésével éljük, a kétségek és a félelem köde nélkül.
